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商品型號：TSL-3303
材質：電鍍18K金 (玫瑰金)
如意鎖規格：約長2.1cm*寬1.5cm
手圍尺寸：全長約13cm+4cm
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| 保固期 | 永久保固 |
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
春節大吃大喝，年後紛紛出現「減肥潮」，但減肥可能很輕鬆，且不用花錢；根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究，只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.，當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出，小口喝、多時段的飲水，能增加飽足感，減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣，發現他們若每天多喝1~3杯白開水，除了攝取的熱量減少外，脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計，去年春節過後，有4成民眾變胖，體重平均增加1.7公斤，原因和飲食過於超量、油膩，含省錢王糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，許多人認為含糖飲料可取代喝水，卻在不知不覺中攝取過多的糖；有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡，但也因利尿作用，反而更要注意補充白開水。
許惠玉說，喝水應採小口喝、分段喝的方式，疲勞時喝水能幫助身體放鬆，起床好康活動空腹喝水能幫助排便，飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。
她提醒，水喝太少，會降低新陳代謝，導致減重效果不彰，成人每日喝水量，應以體重乘上30c.c.來算，亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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（路透華盛頓12日電）美國聯邦參議院今天投票表決，通過指示關鍵委員會起草廢除歐巴馬總統招牌健保計畫的決議，採取拆除歐記健保的首項具體動作。
聯邦參議院今天以51票對48票通過這項決議。決議將送到聯邦眾議院，預定在本週投票表決。廢除歐記健保是參眾兩院共和黨議員和總統當選人川普的首要之務。
共和黨曾表示，廢除歐記健保恐耗費數月時間，提出替代方案可能要更久。但共和黨議員在川普要求加快腳步後，面臨壓力。川普昨天表示，廢除歐記健保和推出替代方案「基本上應同時」。
約2000萬名之前未納入任何醫療保險的美國民眾，因為正式名稱為平價醫療法的歐記健保而擁有醫療保障。
共和黨抨擊政府推出歐記健保好大喜功，數度採取法律和立法行動，想廢除歐記健保。共和黨表示，他們想撤下歐記健保，賦予州政府更多掌控權，而不是聯邦政府。
但近來部分共和黨人對黨內想藉投票表決，廢除歐記健保，而達共識的替代方案卻付之闕如的策略，表達疑慮。中央社（翻譯）
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