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商品型號:TSL-3303
材質:電鍍18K金 (玫瑰金)
如意鎖規格:約長2.1cm*寬1.5cm
手圍尺寸:全長約13cm+4cm

鎖是一種封閉的器具,是最好的鎮魂之物















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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。

該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。

根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含省錢王糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補充白開水。

許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床好康活動空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。

她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。

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(路透華盛頓12日電)美國聯邦參議院今天投票表決,通過指示關鍵委員會起草廢除歐巴馬總統招牌健保計畫的決議,採取拆除歐記健保的首項具體動作。



聯邦參議院今天以51票對48票通過這項決議。決議將送到聯邦眾議院,預定在本週投票表決。廢除歐記健保是參眾兩院共和黨議員和總統當選人川普的首要之務。

共和黨曾表示,廢除歐記健保恐耗費數月時間,提出替代方案可能要更久。但共和黨議員在川普要求加快腳步後,面臨壓力。川普昨天表示,廢除歐記健保和推出替代方案「基本上應同時」。

約2000萬名之前未納入任何醫療保險的美國民眾,因為正式名稱為平價醫療法的歐記健保而擁有醫療保障。

共和黨抨擊政府推出歐記健保好大喜功,數度採取法律和立法行動,想廢除歐記健保。共和黨表示,他們想撤下歐記健保,賦予州政府更多掌控權,而不是聯邦政府。

但近來部分共和黨人對黨內想藉投票表決,廢除歐記健保,而達共識的替代方案卻付之闕如的策略,表達疑慮。中央社(翻譯)

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